adieu les prédictions ! place au naturel et à la fiabilité

La symptothermie

L'autonomie Ă  travers l'observation de son cycle menstruel

sympto - thermie

  • 👀 Sympto = symptĂŽmes que l’on observe de notre corps (glaire cervicale et/ou la position et ouverture du col de l’utĂ©rus).
  • 🌡 Thermie = prise de tempĂ©rature au rĂ©veil (grĂące Ă  un thermomĂštre spĂ©cifique).

🌾 Le cycle menstruel est le reflet de la santĂ© de la femme. La symptothermie est donc le meilleur outil pour apprĂ©hender son cycle de maniĂšre saine, fiable, naturelle et de repĂ©rer les Ă©ventuelles perturbations ou dĂ©rĂšglements hormonaux par exemple. AlliĂ©e Ă  une approche holistique (corps-coeur-esprit) : pour une Ă©coute globale.

Trouver une contraception qui soit sans hormones, Ă©cologique, naturelle, respectueuse de corps et surtout : efficace ! C’est possible !

Pour les matheux :

Pour les sceptiques :

  • ❌ Non, ce n’est pas une mĂ©thode des calendriers (Ogino-Knaus), qui se base sur un calcul et des algorithmes. Nos corps ne sont pas des machines ! EfficacitĂ© de la mĂ©thode du calendrier en thĂ©orique = 95% ; pratique = 88% (selon l’OMS en 2018)
  • 💩 Concernant la technique du retrait, l’efficacitĂ© thĂ©orique = 96% ; pratique = 80% (selon l’OMS en 2018)

👉 En symptothermie, combiner deux indices (tempĂ©rature + glaire ou tempĂ©rature + col), indĂ©pendamment l’un de l’autre permet l’autonomie Ă  travers une meilleure efficacitĂ© et fiabilitĂ©.

Vous ĂȘtes en dĂ©sir d’enfant mais vous avez peur que cela prenne du temps ? Peur de louper votre fenĂȘtre de fertilitĂ© ? Envie de maximiser vos chances de tomber enceinte ?

🌾 Avec Ă  la symptothermie, 90% des femmes sont enceintes au bout de 9 cycles, soit bien moins d’une annĂ©e (selon les donnĂ©es Sensiplan).

👉 La symptothermie vous permettra de :

  • savoir si et quand vous ovulez 🔍
  • comprendre le fonctionnement de votre cycle menstruel
  • d’optimiser vos rapports en pĂ©riode fertile tout en retrouvant plaisir et spontanĂ©itĂ© đŸ”„
  • dĂ©culpabiliser et prendre du recul
  • si dĂ©sĂ©quilibre hormonal, trouver des solutions naturelles pour remĂ©dier et optimiser vos cycles en vue d’une grossesse đŸŒ·
  • une prise en charge + rapide par la mĂ©decine et si besoin, en PMA

Tout ceci, en complĂ©ment d’un suivi gynĂ©cologique dĂ©jĂ  mis en place avec votre mĂ©decin, sage-femme ou gynĂ©cologue.

Accompagnement lgbtqi friendly
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Envie de (re)trouver sécurité, fiabilité et liberté ?

  • Comprendre son cycle, sa propre Ă©nergie, retrouver une fertilitĂ© naturelle et consciente.
  • Une contraception naturelle et fiable Ă  98% selon l’OMS (pour info la pilule est Ă  93% selon l’OMS).
  • Optimiser son projet bĂ©bĂ©, en reconnaissant en toute autonomie sa pĂ©riode fertile et en soutenant sa phase post-ovulatoire.

la fiabilité et l'autonomie de la pratique

🌾 L’efficacitĂ© de la mĂ©thode symptothermique dĂ©pend de plusieurs facteurs importants et indispensables :

  • la motivation du couple (Ă  s’observer, gestion de leur fertilitĂ© durant la pĂ©riode fertile, s’abstenir… par exemple)
  • le respect des rĂšgles de la mĂ©thode (vues durant l’initiation et les sĂ©ances de suivi)
  • les erreurs d’interprĂ©tation (d’oĂč l’importance d’avoir un accompagnement complet afin de comprendre, corriger les Ă©ventuelles erreurs…)

📈 Ceci est valable pour toutes les contraceptions mais surtout en symptothermie ; l’autonomie et la gestion de la fertilitĂ© se fait par le couple/la femme et non pas un tiers ou des hormones synthĂ©tiques.

le déroulé d'une séance ou d'une initiation

đŸ’» Les rendez-vous se font en visio ou Ă  mon cabinet de Marcq-en-Baroeul et prise de rdv exclusivement en ligne

đŸ€ La fertilitĂ© Ă  visĂ©e contraception est un sujet de couple
đŸ€ La fertilitĂ© Ă  visĂ©e conception est un projet de couple
👉 Je prĂ©conise donc Ă  ce que vous soyez prĂ©sents tous les deux, lors de l’initiation et de vos consultations contraception et conception, afin de :

  • Poser toutes les questions vous avez 💬 
  • Expliquer vos attentes et inquiĂ©tudes 👀
  • Faciliter l’Ă©changer des ressources et informations de la mĂ©thode symptothermique au sein du couple 🌾
  • Ajuster au mieux mes conseils holistiques pour vous et votre mode de vie 🌿
  • Chacun puisse ĂȘtre acteur et actif dans votre projet commun ✹
  • Quoi observer et comment bien observer chaque Ă©lĂ©ment 🌡
  • Comprendre et avancer ensemble avec les mĂȘmes clĂ©s 🔑

4 Ă©tapes vers l'Ă©mancipation du couple

Ă©coute

Réapprivoiser son corps et reconnaitre les signes de son corps ; leur rÎle dans la fertilité.

formation

Vous connaissez quels signes observer et pourquoi, apprenez à les repérer vos différentes phases de cycle.

autonomie

Vous savez maintenant compléter et interpréter votre graphique en toute sécurité. Bravo !

liberté

Vous avez toutes les clés pour maitriser et gérer votre fertilité, quelque soit votre projet.